雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，前列腺的保護要從健康的時候做起，很多男性在身患前列腺疾病的時候才開始注重對前列腺的保護，這時候只能起到配合治療的效果，對于前列腺疾病的預(yù)防，是大多數(shù)男性應(yīng)該著手重視的問題。

　　雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生介紹說，若要養(yǎng)護前列腺，就要從以下三面著手：

　　1、婚姻生活要規(guī)律

　　短時間內(nèi)婚姻生活頻繁者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，節(jié)制親密生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導(dǎo)致前列腺過度擴張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、親密生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

　　2、陽光下運動

　　生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

　　3、多吃西紅柿

　　在一項針對47萬個男人所做的研究中，研究發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過的西紅柿產(chǎn)品的人得前列腺的比例低。

　　【貼心科普】：什么是前列腺液?

　　前列腺液是前列腺的分泌物，可促進受精卵的形成、提高性生活的質(zhì)量等。正常情況下較為稀薄，呈無色或淡乳白色液體，有蛋白光澤，呈弱酸性，pH值在6～7左右。炎癥嚴重時物質(zhì)地可變濃厚，色澤變黃或呈淡紅色混濁，或含絮狀物，并黏絲。

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